穿衣指数：较冷
建议着厚外套加毛衣等服装。年老体弱者宜着大衣、呢外套加羊毛衫。
运动指数：较适宜
天气较好，无雨水困扰，较适宜进行各种运动，但因气温较低，在户外运动请注意增减衣物。
紫外线指数：弱
紫外线强度较弱，建议涂擦SPF在12-15之间、PA+的防晒护肤品。
化妆指数：保湿
皮肤易缺水，用润唇膏后再抹口红，用保湿型霜类化妆品。
钓鱼指数：较适宜
较适合垂钓，但天气稍凉，会对垂钓产生一定的影响。
| 2026年10月01日（星期四） |
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雾转小雨 | 3℃ ~ 15℃ | 西南风 | 5级 |
| 2026年10月02日（星期五） |
 
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多云转晴 | 3℃ ~ 13℃ | 西北风 | 7级 |
| 2026年10月03日（星期六） |
 
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晴转多云 | 2℃ ~ 15℃ | 西北风 | 7级 |
海伦今天天气：https://www.00ip.cc/tianqi/hailun/jintian/
2026年10月01日海伦天气：雾转小雨，气温3℃ ~ 15℃，西南风5级
2026年10月02日海伦天气：多云转晴，气温3℃ ~ 13℃，西北风7级
2026年10月03日海伦天气：晴转多云，气温2℃ ~ 15℃，西北风7级
2026年10月04日海伦天气：晴，气温1℃ ~ 17℃，西南风5级
2026年10月05日海伦天气：晴，气温4℃ ~ 16℃，北风8级
2026年10月06日海伦天气：晴，气温4℃ ~ 17℃，西南风5级
2026年10月07日海伦天气：晴，气温4℃ ~ 17℃，西风6级